Uống nước ép trái cây từ khóa lâu được xem là một trong số những cách thức vừa giúp giải khát, vừa bổ sung dưỡng hóa học mang đến khung hình cùng thẩm mỹ da. Và trong bài viết từ bây giờ, remonster.vn sẽ thuộc chúng ta có tác dụng món nước ép ổi thơm và ngon sử dụng máy xay sinc tố ngay lập tức tại nhà. Chỉ cùng với bí quyết dễ dàng và một ít sự khéo léo, các bạn sẽ có ngay lập tức một đồ uống tẩm bổ cho cả mái ấm gia đình hưởng thụ.

Bạn đang xem: Cách làm nước ép ổi thơm ngon


Thành phần bổ dưỡng của ổi

Trong 100g ổi tất cả đựng 1g protein, 15mg canxi, 1mg Fe, 0,06mg retinol (vitamin A), 0,05mg thiamin (vitamin B1), 0,04mg Vi-Ta-Min B2, 0,6 – 1,068mg vitamin B3, 200mg axit ascorbic (vitamin C), 17,8 – 30mg phốt pho, 2,8 – 5,5g hóa học xơ, … Không chỉ là 1 trong những loại hoa quả bổ dưỡng, ổi còn có thể dùng để triển khai đồ uống siêu ngon, giúp bạn xua chảy cơn khát giữa những ngày tiết trời lanh tanh.

*
*


Cách làm nước nghiền ổi sử dụng máy xay sinh tố trên nhà

Nguim liệu

800gr ổi10gr đường2gr muối100gr đá viên

Thực hiện

Cách 1: Xay ổi

Trước hết, các bạn cọ sạch mát ổi, vứt hạt, bổ thành miếng nhỏ dại rồi bỏ vào vật dụng xay sinch tố thuộc với tầm 1 lít nước.

Cách 2: Hoàn thành

Sau Khi xay xong, các bạn đổ tất cả hổn hợp vào ray thanh lọc, vứt bã còn chỉ gìn giữ phần nước. Tiếp tục nếm nếm thêm con đường cùng muối bột cho đủ uống rồi đổ nước ổi xay ra ly, đến đá cùng thưởng thức.

*
*

Cho con đường cùng muối bột vào phần nước nghiền ổi rồi khuấy đông đảo để gia công tăng lên mùi vị.

Nước xay ổi có tính năng gì?

Kích say đắm hệ miễn dịch, chống ngừa căn bệnh tật

Ổi đựng tương đối nhiều vitamin C, thậm chí là lượng Vi-Ta-Min C vào ổi còn cao gấp 4 lần so với cam. Ăn ổi hoặc uống nước xay ổi từng ngày sẽ giúp tăng tốc tiêu hóa, đảm bảo an toàn khung người trẻ khỏe, chống tránh khỏi các bệnh ốm, lây nhiễm hết sức vi, “dọn dẹp” đường hô hấp, giảm ho, …

Làm đẹp mắt da, chống õi hóa da

Vitamin C nội địa xay ổi giúp kích ưa thích sản sinc collagen – một nguyên tố đặc biệt vào cấu tạo da, giúp domain authority luôn trẻ trung, căng tràn. Không số đông vậy, vitamin còn giúp vệt thương thơm bên trên da makhối u lành, chống oxy hóa, ngừa nhọt, và đảm bảo da ngoài những ảnh hưởng tác động từ bỏ phía bên ngoài.

*
*

Uđường nước xay ổi mỗi ngày sẽ giúp đỡ tăng cường tiêu hóa, bảo đảm cơ thể khỏe khoắn mạnh.

Ổn định áp suất máu cao

Nước xay ổi vô cùng nhiều hóa học xơ, góp phần nâng cao chỉ số huyết áp cao, bớt cholesterol xấu trong tiết, phòng dự phòng nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh về tim mạch.

Giảm cân

không những cái đẹp domain authority, nước xay ổi còn tồn tại tác dụng sút cân nặng công dụng. Ổi ko chứa đựng nhiều năng lượng nhưng mà lại sở hữu hàm vị những vitamin với dưỡng hóa học dồi dào. Bổ sung nước ép ổi vào cơ chế bồi bổ hàng ngày sẽ giúp đỡ chúng ta nhanh chóng đem lại dáng vẻ bé dại gọn gàng.

Cách bảo vệ nước xay ổi

quý khách hàng buộc phải bảo vệ nước ép ổi trong gầm tủ rét thì không thực sự 24 tiếng, giả dụ vượt thời hạn trên, lượng vitamin có trong nước ép có khả năng sẽ bị bốc khá hoặc bị phân diệt bởi tia nắng, có tác dụng nước ép bị oxy cùng ôi thiu vị truyền nhiễm vi sinh trong quá trình nghiền. Nếu ý muốn bảo quản lâu bền hơn 24 tiếng, chúng ta có thể nhằm vào ngnạp năng lượng tủ đông. Trong khi, nhằm đảm bảo an toàn chất lượng nước xay ổi, chúng ta nên bảo quản nước nghiền trong cnhì thủy tinh trong có nắp che. Cnhì có nắp đậy để giúp đỡ đảm bảo vệ sinh, rời lây lan chéo cánh với thực phđộ ẩm khác trong gầm tủ rét với tinh giảm chức năng oxy hóa trên nước xay.

*
*

Nước nghiền ổi siêu giàu chất xơ, đóng góp thêm phần nâng cấp chỉ số huyết áp cao, bớt cholesterol xấu vào máu.

Xem thêm: Cách Sử Dụng Google Docs Để Khảo Sát Ý Kiến, Google Forms (Thiết Lập Các Khảo Sát Ý Kiến

Mẹo chọn ổi ngon

Quý khách hàng hãy lựa chọn ổi bao gồm bề mặt vỏ gập ghềnh và sần sùi một chút ít. Da ổi sần là số đông trái sẽ sở hữu phần thịt những, ít phân tử. Không hãy lựa chọn quả ổi bao gồm phần vỏ vượt trầy và xước, dập nát, thừa héo bởi vì sẽ không còn được ngon. Ngoài ra, độ giãn của rốn ổi đang tỉ trọng thuận cùng với độ chín, nếu như lỗ giãn to thì quả ổi này lại càng chín. Tùy sở trường của chính mình, bạn có thể lựa chọn ngưỡng chín tương xứng. Rốn ổi nếu nlỗi càng nhỏ khít, lõm sâu thì trái ổi này còn xanh, dễ dẫn đến chua hoặc chát, Khi xay sẽ không ngon. Để biết ổi còn tươi hay là không, bạn nên để ý phần cuống ổi. Nếu cuống tươi, lá xanh, ko khô thì sẽ là ổi đó mới hái, có rất nhiều nước nhằm xay và nghiền. Nếu cuống còn xanh cứng cùng phần thịt ngay gần cuống chưa nsinh sống thì ổi thì trái ổi đó không được chín đa số.

Hy vọng công thức làm nước ép ổi sử dụng máy xay sinch tố thuộc đều tuyệt kỹ bên trên để giúp đỡ các bạn bổ sung thêm 1 thức uống bồi bổ mang lại thực đối kháng của bản thân mình. remonster.vn chúc bạn điều chế thành công nhé!